Waarom droogt je huid sneller uit in de winter?

De winter kan een prachtig seizoen zijn, met knisperende koude lucht en gezellige avonden bij de verwarming. Maar je huid denkt daar vaak anders over. Veel mensen merken dat hun huid in deze periode droger, strakker en soms zelfs geïrriteerd aanvoelt. Maar waarom gebeurt dit eigenlijk? Hieronder ontdek je de belangrijkste oorzaken van vochtverlies in de winter én wat je eraan kunt doen.

1. Koude lucht onttrekt vocht aan je huid

In de winter daalt de luchtvochtigheid buitenshuis drastisch. Deze droge, koude lucht onttrekt vocht aan je huid, vooral als je niet goed beschermt. Hierdoor verliest je huid haar natuurlijke soepelheid en wordt ze sneller droog of zelfs schraal.

2. De verwarming droogt de lucht binnen uit

Zodra de verwarming aan gaat, wordt de lucht in huis nog droger. Dit versterkt het vochtverlies in je huid, omdat ze continu vocht probeert af te geven aan de omgeving. Zelfs een gezonde huid kan hierdoor uit balans raken, laat staan een gevoelige huid.

3. Wind beschadigt de huidbarrière

De winterwind voelt soms als een ‘koude föhn’ op je gezicht. Dit kan je huidbarrière – de beschermende laag die vocht vasthoudt – beschadigen. Zonder deze natuurlijke barrière verdampt vocht nog sneller en wordt je huid vatbaarder voor irritatie.

4. Warme douches en baden verwijderen natuurlijke oliën

Hoewel het heerlijk is om op te warmen met een warme douche, is dit niet ideaal voor je huid. Te warm water verwijdert de natuurlijke oliën die je huid beschermen tegen uitdroging. Het gevolg? Een trekkerig gevoel en een huid die schreeuwt om hydratatie.

5. Minder hydratatie van binnenuit

In de winter drinken we vaak minder water omdat we minder dorst hebben. Maar ook in deze periode heeft je lichaam voldoende hydratatie nodig. Wanneer je te weinig drinkt, heeft dit direct invloed op je huid.

6. Onjuiste huidverzorging

Veel gebruikte producten in de winter, zoals rijke crèmes of scrubs, zijn niet altijd afgestemd op jouw huidtype. Agressieve reinigers en producten met alcohol kunnen de huid onnodig uitdrogen en de balans verstoren.

Hoe bescherm je jouw huid tegen vochtverlies in de winter?

Gelukkig kun je zelf veel doen om vochtverlies in de winter te voorkomen:

• Gebruik een voedende dagcrème: Kies een crème die beschermt tegen koude en de huidbarrière ondersteunt, zoals een product op basis van biologische werkstoffen.
• Hydrateer van binnenuit: Blijf voldoende water drinken, ook als je minder dorst hebt. Kruidenthee is een goede aanvulling.
• Beperk warme douches: Probeer lauwwarm water te gebruiken en beperk je douchebeurten tot 5-10 minuten.
• Bescherm je huid tegen wind: Breng een extra beschermend serum (bijvoorbeeld het hydroluron ampul van Rosel Heim) en zijdepoeder aan voordat je naar buiten gaat en gebruik een sjaal om je gezicht te bedekken.
• Investeer in een luchtbevochtiger: Dit helpt de luchtvochtigheid in huis op peil te houden, wat je huid ook ten goede komt.
• Plan een professionele behandeling: Een huidverbeterende gezichtsbehandeling geeft je huid een intensieve hydratatieboost en ondersteunt het herstel van de barrière.

Wil je weten welke verzorging jouw huid nodig heeft deze winter? Ik help je graag om een persoonlijk plan te maken. Je huid verdient het om ook in de winter stralend en gezond te blijven!